Admin المدير العام للمنتدى
عدد الرسائل : 1023 العمر : 77 المزاج : في زحمة الكوابيس التي تطالعنا كل يوم اقول ** افوض امري الى الله ** السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 20/08/2007
بطاقة الشخصية مشرف: (2/2)
| موضوع: الاظـافـــر والعناية بها ومعالجتها 25/6/2010, 16:53 | |
| الاظـافــــر عبارة عن شكل أكثر سمكآ وصلابة من اشكال طبقة البشرة وماهو إلا حصيرة أكثر صلابة وسمكآ من الطبقة العلوية للجلد وتتكون الاظافر من خلايا ميتة وهي بدورها تتكون من نوع قوي من الكيراتينالاظافر عبارة عن الواح سميكة وصلبة من الخلايا الميتةمن طبقة البشرة ، وهي الطبقة الخارجية من الجلد، و مهد الظفر نسيج حي وهو (قاعدةمهد الظفر )ينتج باستمرار خلايا جديدة (خلاياالظفر)، والتي تموت وتلتصق ببعضها البعض لتكون مادة صلبة ، فتصنع الظفر ، ويقومغمد الظفر بحماية قاعدة الظفر من البكتيريا والفطريات المسببة للعدوى الاظفر هو احد مشتقات الجلد ويتألف من مادة متقرنة يتكونمن جذور من من جسم ليستقر في مخدع يسمى سرير الاظفر Nail bed يقع في السطح الظهري من السلامية الاخيرة ، ويكون الجزر الخلفيمن الاظفر ، أما قسمه الظاهر القريب من الجزر فيكون هلالي الشكل عادة أبيض اللونيسمى بالعلامة الهلالية Lunula ويعزى نمو الاظفرإلى الانقسامات المتكررة المستمرة لخلايا الطبقة المولدة من البشرة تتكون الاظافر اساسآ من المادة البروتينية الخاصة بالجلد والتي تعرف بـ الكيراتينkeratin ، وهذه المادة تحتوي على 15% من وزنها ماءبجانب نسبة من الاملاح المعدنية ، ولا يشكل الكالسيوم في تكوين الاظافر أهمية كبيرة وإن كان يتدخل في بعض العمليات الحيوية التي قد تساعد فيقيام بعض اجهزة الجسم الاخرى بوظائف هامة ، وينعكس ذلك بصورة غير مباشرة على نمو الاظافر ، وهكذا يتضح أن العلاقة بين الكالسيوم و نمو الاظافر علاقة غير مباشرة ، ولكن عند حدوث نقص في الكالسيوم ( وهذا يحدث غالبآمع نقص فيتامين د ) فإن الشعر والاظافر قد تفقد بعض مرونتها مما يؤدي إلى سهولةتكسرهاينمو الاظفر كل يوم بمعدل 0.1 مليمتر ، انه أنه بحاجة من4 – 6 شهور ليتجدد بالكامل، وقد تستغرق اظافر القدم عامآ كاملآ لتجديد نفسها الاظافر الصحية تبدو ناعمة ملساء مستديرة استدارة طفيفةوصلبة ولا يوجد بها حواف أو اخاديد، كذلك هي موحدة في اللون وخالية من البقع أوتغير في اللوننمو الاظافر بطريقة خاطئةحينما يكون الاظفر تحت ضغط متقطع يزداد سرعة نموه ، وإذاتم قص الاظافر بطريقة خاطئة فإن اتجاه نموهايتغير ، وكل حالة من هذه الحالات تعتبر من اهم اسباب حدوث زيادة في نمو الاظافر تحت الجلد في اصابع القدم الكبرى ، ومن هنا يجب الحرص على عدم استعمالالاجذية الضيقة ، كما يجب أن يتم قص الاظافر بشكل أفقي ، وبذلك تنمو بشكل طبيعي ، وكذلك يجب تجنب قص جانبي الاظافر،وبذلك ينمو الاظفر في خط نموه الطبيعي وهو الذي يأخذ الاتجاه الطولي الاساسي معتقوس محدود في سطحه ، كما يدب استخدام الحذاء المناسب لمقاس القدم تمامآ دون زيادةأو نقصان ، لأن استعمال الحذاء غير المناسب قد يساعد على نمو الاظافر بطريقة خاطئةعادة قرض أو عض أو قضم الاظافر Nailbitingقرض أو عض أو قضم الاظافر عادة سيئة شائعة بين بعض الناس ، بل هناك من يقرض الجلد الموجود علىجانبي الظفر ، وما ينتج عن هذه العادة من تشققات في الجلد والاظافر يساعد على حدوثالعدوى الميكروبية و الفطرية و حدوث السنط و العدوى بالديدان الدبوسية و هزالالجسم وضعفه نتيجة للسميات الموجودة في الاظافروقد اتجه بعض الباحثون في تفسير السبب في حدوث هذهالحالة إلى راوسب نفسية تستمر مع الطفل ، وإن كان البعض يؤكد أنها علامة علىالذكاء ، والبعض الاخر يقول أنها من ملامح الشخصية العاطفية ، ويصاحب ذلك سلوكانفعالي ، وهي ظاهرة للتفريغ عن التوتر العصبي و القلق ، وهي منتشرة بين الاطفالوالصغار وحتى الكبار الذين يعانون من التوتر العصبي ، فتظهر على الصغير نتيجة لحرمانهمن العطف والحنان والمداعبة من الكبار أو نتيجة لزيادة التوتر في جو المدرسة أوالمنزلو علاج عادة قرض أو عض أو قضم الاظافر يتم عن طريق علاج السبب بمزيد من العطف و الحنان و المداعبة للصغيروعدم ضربه باستمرار ، كما يجب التظاهر بعدم الاهتمام بما يفعله( سواء بالتوبيخ عند قضمه للاظافر أو الاستسحان عندمايتوقف عنها ) لأنه في الحالتين يشعر باهتمام الاهل بكا يفعله مما يدفعه إلى محاورتهم، أما بالنسبة للكبار فيكون العلاج باستخدام العلاج السلوكي و تناول عقاقير مضاداتالقلق التي يصفها الطبيب المعالجتحفر الاظافرهو ظهور بعض المناطق الغائرة على سطح الاظافر والتي لا تتعدى حجم رأس الدبوس ، ويحدث ذلك بطريقة عشوائية وطريقةمنتظمة على شكل خطوط طولية أو عرضيةهذه الحفر تحدث نتيجة لكثرة تنظيف الاظافر و تكرار استعمال مزيلات الالوان ، أو عند قص و تنظيف الجلد الرقيقالمغطي لسطح الاظافر ، كما يقد يحدث التحفر عند الاصابة ببعض الامراض الجلديةحدوث تورم في الجلد حول الاظافر وتلون الجلد بلون داكنقد يحدث التورم الجلدي الخفيف حول الاظافر ، وقد تتلون باللون الاسود أو البني الداكن ، ويعرف كل ذلك باسمالالتهاب الفطري في الاظافر ، ويحدث ذلك غالبآ نتيجة لوضعاليدين في الماء لفترات طويلة ، ويصاحب ذلك تشقق بالجلد خصوصآ في المنطقة المحيطةبالاظافر ، مما يساعد بعض الفطريات أن تنفذ إلى داخل الاظفر وتحدث بذلك خللآ فيالمنطقة التي ينمو من خلالهاوهكذا تحدث المتاعب التي قد تصل إلى حد سقوط الاظفرتمامآ ، ومن هنا ننصح باستعمال القفازات عند استعمال اليدين في غسل الاواني أوالملابس أو اداء الاعمال اليدوية الاخرى التي تستدعي وضع اليدين في الماء أوالمواد القلوية أو الصابونطريقة العناية بالاظافر حتى لا تنكسر- يجب الحذر ( بقدر الامكان ) من ملامسة المنظفاتوالمذيبات والمواد المبيضة للاصابع فترة طويلة- يجب عدم غمس اليدين لمدة طويلة في الماء ، مع استعمال( الجوانتي ) إذا تطلب طبيعة العمل ذلك- عدم استخدام اظافر اليد لالتقاط اشياء معدنية مهماكانت رقيقة أو خفيفة الوزن- يجب عدم ادارة قرص التليفون بالاصابع ، والافضلاستخدام قلم بدلآ من ذلك- لا يجب ازالة طلاء الاظافر (المانكير ) بصورة متكررة ، والافضل اصلاحه باضافة طبقةجديدة من الطلاء ، وتجنب تكرار استعمال المزيلات ( مثل الاسيتون ) والتي قد يؤديتكرار استعمالها إلى حدوث تقصف الاظافر- تجنب استعمال الاظافر الصناعية لانها تهيج الجلد وتضر الاظافر الحقيقية، وتجنب مقويات الاظافر لانها تسبب انفصال اظفر بسبب احتوائه على فورمالين حر ، إلا في حالةالضرورة القصوى ولأقل وقت ممكن- عدم استعمال الالات الحادة ( مثل المبرد ) في ازالةالطلاء حتى لا يؤدي ذلك إلى سهولة تكسر الاظافر أو ظهور حفر صغيرة بهاالاظافر بيضاء ، تغير لون الاظافرتكون الاظافر بيضاء إما نتيجة عيب خلقي أو مكتسب ، وفي النوع الخلقي تكون جميع الاظافر بيضاء ويكون الكراتين ضعيفآ ، وذلك أقل اصابة تسبب لها تليفآ ، أماالنوع المكتسب ففي الغالبية العظمى يصاحب التسمم المزمن بالزرنيخو الاسباب الاخرى لتغير لون الاظافر هي :- عوامل خارجية : مثل الصبغات لبعض الادوية الموضعية كـ الميكروكروم- التقدم في السن ، مما ينتج عنه تلف في الظفر ، ويصبحالظفر اصفر اللون- الالتهابات الفطرية والكانديدا- الصدفية : وتجعل الظفر اصفر أو بني اللون- بعض الادوية مثل التتراسيكلين تجعل الاظافر لونها اصفركيف تقص وتبرد اظافرك ؟من الضروري أن يكون قص الاظافر بشكل افقي ، وذلك لكي نتجنب حدوث عدوى في جلد الاصابع ومن اجل نمو الاظافر بشكل طبيعي ، ويراعى عدم قص جانبي الاظافر ، كما يجب الاهتمام بعملية نظافة الاظافر بحيث لا تؤدي إلى تعرية الطبقة التي تربط بين الاظافر وجلد الاصابع ، وإذا حدث ذلك يمكن أن يبدأ التهاب الاظافر وتبدأ المتاعبويراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظافر للتقصفشكل و لون اظافرك الطبيعي يشير إلى المرض الذي تعاني منه- الاظافر الشاحبة أو الباهتة : يكثر فيها البقع البيضاء التي تدل على فقرالدم ( الانيميا ) الناتجة عن نقص الحديد- الاظافر الزرقاء أو الرمادية : تدل على أن هناك مرض بالقلب أو مرضبالرئة- الاظافر الخضراء : تشير إلى اصابة بالبكتيريا (عدوى بكتيرية ) أو فطرية- الاظافر السواداء : تدل على اصابة فطرية، ووجود بقعة سواداء و/أو زرقاءبالقرب من قاعدة الظفر قد تكون كدمة سببها اصابة أو ضغط على الاظفر، إن وجودالبرقشة الصغيرة السوداء ذات الحافة الحادة بالاظافر سببها في الغالب اصابة بسيطةوفي حالات نادرة قد يكون سببها اضطرابات في تجلط الدم أو عدوى اصابت صمامات القلب- الاظافر الصفراء أو البنية : تدل على مرض الثعلبة أو الصدفية أو نقصالمواد الزلالية أو اضطراب الكبد أو القلب ، قد تنشأ عن نيكوتين السجائر- تقعر الاظافر :تشير إلى وجود اضطراب في الدورة الدموية- الاظافر السميكة : قد يكون سببها مشاكل في الدورة الدموية ، تأتيمتزامنة مع تصلب الشرايين- الاظافر المفلطحة : قد تنبيء عن مرض رينود ، و الاظافر المفلطحة التي تتسم بالرقة وتتخذ شكل الملعقة سببها في بعض الاحيان نقصالتغذية مثل نقص الحديد- الاظافر البارزة : تعبر عن مشكلة تنفسية ، وقد تنشأ عن حالات جلدية مثلالصدفية ، الحزاز ، أو عدوى مزمنة بمنبت الظفر- الاظافر النبوتية ( الشبيهةبالهراوة ) : تشير إلى وجود عدوى بالرئة ، سرطان الرئة ، أو امراض القلب الخلقية- التحزيزات المارة عبر الاظافر :تشير إلى وجود مثل البرد- اظافر القدمين المنحنية و السيمكة : هي نتاج طبيعيللشيخوخة والضغط على القدمين نتيجة ارتداء أحذية ذات مقاسات غير صحيحة- الاظافر الهشة : قد تكون احداعراض حالة مرضية كامنة مثل العدوى الفطريةأو مشكلة في الغدة الدرقية أو نقص غذائي وبخاصة فيتامين أ ( بيتاكاروتين ) أوالبروتين اصابات الاظافر غير الميكانيكة ( امراض الاظافر )- قد تنتج عن امراض الجسم ، فقد تصاب الاظافر بلون ابيض يظهر على هيئة نقط صغيرة أو خطوط أو يشمل اللون الابيض نصفالظفر أو كله أحيانآ ، والاخيرة تحدث عادة نتيجة عوامل وراثية أو بعض الامراض مثلالحمى التيفودية ، أما إذا كان اللون الابيض يأخذ مساحة تصل إلى نصف الاظفر أو ماشابه به ذلك فقد يكون هذا نتيجة لبعض الامراض الداخلية مثل مشاكل الكليتين أو ضعف الدورةالدموية الطرفية أو بعض الاصابات الداخلية الميكروبية المزمنة مثل بعض حالاتالاصابة بالدرن- قد تنتج عن امراض تصيب الاظافر نفسها بشكل موضعي ، وهذه الامراض قد تكون ناتجة عن اصابة ميكروبية أوغير ميكروبية ، وبالنسبة للاصابة التي تسببها الميكروبات فقد تكون فيروسية أونتيجة بكيتريا أو امراض فطرية والتي تعتبر اكثر الامراض انتشارآ ، وتعرف باسم" تينيا الاظافر" و المرض يسبب تشوه في الاظافر وتكسرها وتفتتها وتساقطها في حالات الاصابة الشديدة ، والمرض يصيب عادةالاشخاص الذين يتعاملون مع الصابون أو المياه أو الكيماويات المختلفة بصورة مستمرةحيث يؤدي إلى تهتك اسنجة الجلد حول الاظافر ويسها اختراق الفطريات إلى داخل مادة الاظافر ، لهذا نجد هذا المرض يتنشر بين ربات البيوت و الطهاة.اما الامراض غير الميكروبية التي تصيب الاظافر فهي عديدة وأهمها الصدفية وهو مرض غير معدي يصيب اظافر المرضى الذينيعانون من الصدفية بنسبة تتراوح بين 10 – 20% من الحالات ، وكذا مرض الحزاز الذيقد يصيب الاظافر بدون ظهور اي اعراض على الجلد ويظهر على هيئة حفر طولية غائرة بالاظافرتقسمها بشكل طولي مميز ويصبح الظفر رقيقآ عرضة للتكسر بسهولة مع تغير لونه إلىاللون الداكن- احيانآ تتكون تحت الاظافر طبقات جلد سميكة ( يفيد استخدام الكورتيزون ومشتقاته في العلاج ) ، كماقد تتعرض الاظافر لاصابات تغير من شكلها مثل الاظافر المقوسة نتيجة لعوامل وراثية أو احيانآ لوجود عيوب خلقية بالقلب أوتليف الكبد وبعض امراض الجهاز التنفسي المزمن والاصابة بالدرن وبعض الامراض الخبيثة، كما قد تصبح الاظافر سميكة للغاية وقد تصاب ببعض الاورام الحميدة ( مثل السنط الناتج عن الاصابةببعض الفيروسات والاورام الليفية و الحسنات ) لكن الاورام الخبيثة نادرة فيالاظافرالالتهاب المزمن للاظافر :وهو من الامراض الشائعة التي تصيب الظفر ، ويحدث هذا النوعفي الاشخاص الذين تتعرض ايديهم للماء فترة طويلة وخاصة الذين يعانون من برودة في اليدين، وهذه العدوى شائعة في مرضى السكر وفي النساء اكثر من الرجال ، وفي بعض الاحياننجدها في الاطفال نتيجة مص الاصابع ، وتبدأ الاعراض بورم خفيف عند قاعدة ظفر أواكثر ويشعر المريض بألم عند الضغط عليه ثم يتكون الصديد تحت ثنية الظفر ، وهذهالعدوى تسببها بدرجة كبيرة الكانديدا ، أما الميكروب العنقودي فإنه يساعد علىاختراق طبقة الكراتين عند قاعدة الظفروالعلاج يكون بالمحافظة على اليد وجعلها جافة باستمرارباتداء جواتني قطن وفوقه جوانتي جلد عند استعمال المياه ، واستخدام مرهم نيساتينفي المراحل الاولى في المساء ، ومرهم جثتامين في الصباحانفصال الظفر غير المسبب :هو انفصال الظفر بدون ألم وبدون سبب ظاهر ، وتحدث فيالاشخاص الذين يطيلون اظافرهم والذين يستعملون الماء بكثرة ، ويبدأ انفصال الاظفرعند قمته ويستمر حتى يقع ويحدث ألمآ إذا التهب المكان أو اصيب،ومن الاسباب الاخرى لانفصال و سقوط الاظافر:- اسباب جلدية : الصدفية ، الالتهابات الفطرية ،الاكزيما- اسباب طبية عامة : ضعف الدورة الدموية الطرفية ، نقصافراز الدرقية أو زيادة افرازها ، زيادة افراز العرق- الاصابة : نتيجة العمل والتعرض المستمر للاصابة- اسباب وراثية- ادوات التجميل : مقويات الاظافر ، الاظافر الصناعيةالعلاج يكون بازالة الجزء المفقود من الظفر ويوضع 15 %سلفاستاميد في 50% كحول بخاخ أو استعمال الكورتيزونالموضعي المحتوي على مضاد حيوي ونيستاتين تحت الظفر 3 مرات يوميآاظافر الاقدام النامية للداخل ( الاظفر المنغرز في الجلد )وهي اظافر الاقدام التي تنمو داخل الجلد المحيط بهامسببة أحيانآ عدوى ، وألمآ معوقآ عن الحركةإن ارتداء احذية شديدة الضيق قد يؤدي إلى هذه الحالة ،ومن الاسباب الاخرى الاصابات والعدوى الفطرية والشتوهات في بنيان القدم أو تكرارالضغط والقفز على القدم اثناء التريض ، غير أن اشهر الاسباب القص الخاطيء لاظافرالقدمين ، وافضل طريقة لقص اظافر القدمين هي استعمال قصافة اظافر القدم وليس المقص، وقص الاظافر في خط مستقيم بعرض الظفر بحيثتكون أطول قليلآ من الاطراف اللحمية للاصابعلا تقص الاظافر على شكل منحني أو تقصها بحيث تكون شديدة القصرلتخفيف الم الاظافر المنغرز في الجلد ( النامي إلى الداخل ):-- ضع كمادات دافئة أو اغمر قدميك في ماء دافيء لتخفيفالتورم والالم- إن رفع القدم قد يفيد أيضآ- غمر القدم في الماء يلين الظفر أيضآ إلى درجة كافيةتمكنك من غرس قطعة صغيرة من القطن بين حافة الظفر والجلد ، وهذا يساعد في الاقلاقمن الضيق ويسمح للظفر بالنمو للخارج دون الضغط على اللحم المجاورإذا اصيب الجلد المحيط بالظفر بالعدوى الميكروبية ،فإستشر طبيبك الذي قد يصف لك مضادآ حيويآ أو يجري عملية صغرى يقتطع فيها جزءآصغيرآ من الظفر النامي للداخلالعناية بالاظافرللحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي :- عدم قص الاظافر عند الثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات- ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدامالمانكير- في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدامعلاجات موضعية تقوي الاظافر- في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماءبكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد ساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكندهانها بطبقة من زيت الخروع- في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدلعلى وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها- لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماوياتوللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناءذلك- يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون- يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظارف للتقصف- لـ علاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها)- لـ علاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق- لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحةالعافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر ، كما يجب علاج هذا الضعف أوالانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة أنالمرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكررواعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ، ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلالعلى تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطسوالخضراوات واللحوم- تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف- لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابةولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها- عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها ، لأن علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أناظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريقوصفات خلطات لتقوية و جمال الاظافر :- زيت الزيتون لتغذية الاظافر وزيادة صلابتها :المكونات :3ملاعق صغيرة زيت زيتون3 ملاعق صغيرة خل التفاحصفار بيضة واحدةالتحضير :تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في الثلاجة ، ويستخدم هذاالمستحضر بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر والانسجة الميطة بها- غسول من الليمون لجمال اظافرك :المكونات:1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج1 ملعقة صغيرة يود أبيضالتحضير :تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجة ، ويفضل استخدامفرشاة صغيرة لينة في دهان الاظافر والاتسجة المحيطة بهذا المستحضر ، ويفضل كذلك أن يتم الدهان مرة فيالصباح واخرى في المساء بصفة منتظمةيؤدي استعمال هذا المستحضر إلى نتائج باهرة تظهر بعد عدةاسابيع من الاستعمال المنتظم - وصفة الزيوت الغنية بالبروتين للعناية الفائقة بالاظافر:المكونات :صفار بيضة واحدة4 ملاعق صغيرة ملح طعام4 ملاعق صغيرة زيت خروع1 ملعقة صغيرة عسل سائل1 ملعقة صغيرة زيت جرثومة القمحالتحضير :تخلط المكونات جيدآ ، وتحفظ في زجاجةيفضل استخدام هذا المستحضر بمعدل 2 - 3 مرات اسبوعيآ علىالاقل ، ويفضل أن يكون ذلك كل مساء قبل النوم ، ويراعى استخدامه في الطلاء عدةمرات خلال المرة الواحدة ، بمعنى ان تدهن الاظافر بطبقة من الطلاء ثم تترك لتجف ، ثم يكرر الطلاء عدة مراتهذا المستحضر مغذي جيد للاظافر ، حيث يعمل على تقوية الاظافر والمحافظة على سلامتها ، ويزيد من مقاومتها للتشققات والاصابات- عصير الخيار لتقوية الاظافرهذه وصفة غذائية ، فقد وجد أن تناول عصير الخيار الطازجبصفة يومية يعتبر غذاء مقوي للاظافر ، وهذا ما ستلاحظينه بنفسك بعد الانتظام علىتناول هذا العصير لبضعة ايام ، حيث تكتسب الاظافر صلابة وقوة وجمالآ- كريم البيض لتغذية اليدين والاظافر:المكونات :صفار بيضة واحدة1 ملعقة زيت عباد الشمس1 ملعقة صغيرة من الطين الاسوانليالتحضير :تخلط المكونات جيدآ وفيما فوق وتحت الاظافر ، ويترك حتى يجف ، ثم يشطف بالماءيعمل هذا المستحضر على تغذية بشرة اليدين والاظافروالحفاظ على الرطوبة الطبيعية لهما | |
|