منتديات ومدونات شباب عشيرة ابو عناب

منتديات ومدونات شباب عشيرة ابو عناب

منتديات ومدونات متعددة التخصصات
 
الرئيسيةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم بعد المذاكره

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فجر الامل
عضومحترف
عضومحترف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 299
العمر : 24
الموقع : www.essavps.piczo.com
المزاج : مع اطلالة كل فجر نوقد للحب شمعات
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: النوم بعد المذاكره   16/3/2008, 22:02

السلام عليكم ورحمه الله
حبيت احط اول موضوع بالقسم
النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات







أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في
علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار
الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها،
وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون
أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .
وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس "
المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض
الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد
عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال
الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات
بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في
تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .
وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على
التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون
الحصول على قسط واف من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات
والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا
يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ
وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .



مع تمنياتي للجميع بالنجاح


ونوم العوافي


صافي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عندم
عضو مميز
عضو مميز
avatar

انثى
عدد الرسائل : 529
العمر : 40
المزاج : مع بزوغ الشمس كل يوم من جديد يكون لنا افراح
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/11/2007

بطاقة الشخصية
مشرف:
2/2  (2/2)

مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد المذاكره   16/3/2008, 22:52

معلومة قيمة جدا
مشكور عليها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فجر الامل
عضومحترف
عضومحترف
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 299
العمر : 24
الموقع : www.essavps.piczo.com
المزاج : مع اطلالة كل فجر نوقد للحب شمعات
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد المذاكره   16/3/2008, 23:14

عفووووا هذا واجبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خالد عنانبه

avatar

ذكر
عدد الرسائل : 820
العمر : 35
المزاج : طبعا هادئ كالمحيط الهادئ
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/10/2007

بطاقة الشخصية
مشرف:
2/2  (2/2)

مُساهمةموضوع: رد: النوم بعد المذاكره   17/3/2008, 04:10

فجر الامل كتب:
السلام عليكم ورحمه الله
حبيت احط اول موضوع بالقسم
النوم المباشر بعد استذكار الدروس ييسر استرجاع المعلومات







أكد البروفيسور الهولندي " فان سيموري " الأستاذ في علم النفس والمتخصص في
علاقة النوم بالقدرات العقلية، أكد أن نوم الأطفال بعمق بعد استذكار
الدروس إنما ييسر بصورة كبيرة عليهم استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها،
وذلك مقارنة بالأطفال الذين يمارسون أي هواية أو شيء ترفيهي أو يقضون
أوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس .
وأكد البروفيسور إجراءه أبحاثا عملية على عشرات التلاميذ في إحدى مدارس "
المونتسوري " في أمستردام، حيث ترك التلاميذ ينامون بعمق بعد شرح بعض
الدروس لهم، بينما ترك مجموعات أخرى تمارس ما تهواه كنوع من الراحة بعد
عناء المذاكرة، وبإجراء أسئلة وامتحانات على الفريقين، تأكد أن الأطفال
الذين استغلوا وقت الراحة في النوم العميق أكثر استجابة لتذكر المعلومات
بسهولة وحصلوا على الدرجات مقارنة بالفريق الآخر الذي كان يجد صعوبة في
تذكر المعلومات رغم عدم مرور وقت طويل على قراءتها وشرحها .
وأكد البروفيسور أن هذه الطريقة وهي النوم مباشرة بعد المذاكرة على
التلاميذ والطلاب اتباعها خاصة أيام الامتحانات، فالسهر لفترات طويلة دون
الحصول على قسط واف من النوم، إنما يؤدي إلى إرباك الذهن وتشويش المعلومات
والحصول على نتائج غير مرضية في الإجابات، مشيرا إلى أن النوم العميق لا
يمنع أن يقوم الطلاب بالترفيه عن أنفسهم بعض الوقت، وذلك كنوع من إيقاظ
وتحفيز النشاط بعد أخذ قسط عميق من النوم .



مع تمنياتي للجميع بالنجاح


ونوم العوافي


صافي

مشكور على المعلومه يا فجر الامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم بعد المذاكره
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ومدونات شباب عشيرة ابو عناب  :: المنتدى العلمي-
انتقل الى: